요리레시피

"최고의 스페인풍의 맛있는 쌀요리"

아델시스템 2025. 4. 19. 06:34
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피칸테 소스와 치킨 브로스의 조합 덕분에 스페인풍의 맛있는 쌀요리는 만들기 쉽고 매우 맛있게 즐길수 있습니다.

 

Angela Sims님의 레시피 입니다.

이 레시피는 매콤한 소스와 닭 육수의 조화로 인해 깊고 풍부한 맛을 자랑합니다. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 누구나 집에서 쉽게 즐길 수 있는 요리입니다.

Dotdash Meredith Food Studios

이 레시피의

준비 시간은 10분,

조리 시간은 20분,

총 소요 시간은 30분입니다.

5명에게 제공할 수 있는 분량입니다.

따라서, 바쁜 일상 속에서도 비교적 짧은 시간 안에 맛있는 스페인식 쌀 요리를 완성할 수 있어 가족이나 친구들과 함께 즐기기에 좋습니다.

 

필요한 재료:

  • 올리브유: 2큰술
  • 다진 양파: 2큰술
  • 날린 흰쌀: 1.5컵
  • 치킨 브로스(육수): 2컵
  • 피칸테 소스: 1컵

 

이 재료들을 사용하여 원래 레시피(1배 기준)는 5인분의 양을 제공합니다. 만약 더 많은 인원을 위해 2배로 늘리고 싶다면 각 재료를 두 배로 늘리면 됩니다. 예를 들어, 올리브유는 4큰술, 다진 양파는 4큰술, 흰쌀은 3컵, 치킨 브로스는 4컵, 피칸테 소스는 2컵으로 준비하면 됩니다. 이렇게 하면 10인분을 준비할 수 있습니다

 

요리 방법:

Step 1

모든 재료들을 준비하세요.

Dotdash Meredith Food Studios

Step 2

먼저, 중간 불에서 크고 무거운 프라이팬에 기름을 두르고 가열합니다. 그런 다음 다진 양파를 추가하고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶습니다.

 

이 단계는 양파를 투명하게 하고 단맛을 끌어내기 위한 기본적인 과정입니다. 양파가 충분히 익으면 다음 단계로 넘어갈 준비가 완료됩니다.

Dotdash Meredith Food Studios

 

Step 3

양파가 부드러워지면, 흰 쌀을 팬에 넣고 쌀알이 황금색 갈색으로 변하기 시작할 때까지 볶아줍니다. 이 과정은 대략 2~3분 정도 걸립니다.

 

이 단계에서는 쌀에 색과 풍미를 입히는 것이 목적입니다. 쌀이 골든 브라운 컬러로 변하면 다음 단계에서 육수와 소스를 추가하여 최종적인 요리를 완성하게 됩니다. 이 과정에서 쌀의 겉면이 약간 바삭해지면서 내부에는 향이 잘 배어들게 됩니다.

Dotdash Meredith Food Studios

Step 4

이제 치킨 브로스와 피칸테 소스를 팬에 넣고 잘 저어줍니다. 모든 재료가 고르게 섞이도록 주의하면서 혼합물을 부드럽게 저어줍니다.

 

이 단계에서는 쌀에 액체 성분이 충분히 흡수되도록 하여 촉촉하고 크리미한 질감을 만들어냅니다. 치킨 브로스는 쌀에 깊은 맛을 더해주고, 피칸테 소스는 요리에 매콤한 맛을 더해줍니다. 이 두 가지 소스가 조화롭게 어우러져 풍부하고 복합적인 맛을 형성합니다.

 

모든 재료가 잘 섞였다면, 이제 남은 것은 쌀이 완전히 익을 때까지 뚜껑을 덮고 약한 불에서 천천히 끓이는 것입니다. 이 과정은 약 15~20분 정도 소요될 수 있습니다. 이때 가끔씩 저어주면서 바닥에 눌어붙지 않도록 주의해야 합니다.

Dotdash Meredith Food Studios

Step 5

불을 약하게 줄이고, 뚜껑을 덮어 액체가 흡수될 때까지 약 15~20분 동안 끓입니다.

 

이 단계에서는 쌀이 육수와 소스를 완전히 흡수하여 부드럽고 크리미한 질감을 갖도록 합니다. 뚜껑을 덮어 열이 고르게 분포되도록 하고, 가끔씩 저어주어 쌀이 바닥에 눌어붙지 않도록 주의해야 합니다. 시간이 지나면서 쌀이 점점 더 부드러워지고, 전체적으로 촉촉한 상태가 될 것입니다.

액체가 모두 흡수되면 불을 끄고 잠시 뜸을 들인 후, 완성된 요리를 서빙합니다. 이 스페인식풍의 맛있는 쌀 요리는 따뜻할 때 가장 맛있으므로 바로 먹는 것이 좋습니다.

Dotdash Meredith Food Studios

영양 정보:

  • 총 제공량: 5인분
  • 1회 제공량 당 칼로리: 286 kcal

영양 성분 비율 (하루 권장 섭취량 기준):

  • 지방: 6g (총 지방의 8%)
  • 포화 지방: 1g (포화 지방의 5%)
  • 콜레스테롤: 2mg (콜레스테롤의 1%)
  • 나트륨: 697mg (나트륨의 30%)
  • 탄수화물: 51g (탄수화물의 19%)
  • 식이섬유: 2g (식이섬유의 6%)
  • 당류: 2g
  • 단백질: 6g (단백질의 11%)

비타민 및 미네랄:

  • 비타민 C: 1mg (비타민 C의 1%)
  • 칼슘: 31mg (칼슘의 2%)
  • 철분: 2mg (철분의 12%)
  • 칼륨: 218mg (칼륨의 5%)

 

이 영양 정보는 2,000 칼로리 식단을 기준으로 한 것이며, 개인의 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 모든 재료의 영양 정보가 제공되지 않았을 수도 있으므로 참고용으로만 사용하세요.

 

특정 식단을 따르는 경우, 이 레시피를 섭취하기 전에 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

원본 출처: Best Spanish Rice Recipe

 

 

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