"그릭 요거트와 베리 그래놀라 볼 레시피"

 

그릭 요거트와 베리 그래놀라 볼은은 건강하고 상큼하며, 간단하게 준비할 수 있어 아침 식사로 완벽합니다.

 

그릭 요거트와 베리 그래놀라 볼 레시피

재료:

• 그릭 요거트 2컵
• 혼합 베리 (냉동 블루베리, 딸기, 라즈베리 등) 1컵
• 그래놀라 ½컵 (원하는 종류로 선택)
• 꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항)
• 신선한 민트 잎 (장식용, 선택 사항)

 

만드는 방법:

1. 볼 준비: 각 그릇에 그릭 요거트를 한 층 깔아줍니다.
2. 베리와 그래놀라 추가: 그릭 요거트 위에 냉동 베리를 고르게 나누어 올리고, 그 위에 그래놀라를 뿌려줍니다.
3. 시럽과 장식: 꿀이나 메이플 시럽을 취향껏 뿌려줍니다. 신선한 민트 잎을 몇 개 올려 장식하면 더욱 상큼한 느낌을 줍니다.
4. 서빙: 바로 서빙하여 신선하게 즐기세요!

 

이 요리는 단백질, 항산화제, 섬유질이 풍부하여 아침을 활기차게 시작할 수 있게 도와줍니다. 또한, 미리 준비해 두었다가 아침에 바로 꺼내 먹을 수 있어 매우 편리합니다. 오늘 아침엔 이 건강한 그래놀라 볼로 기분 좋게 하루를 시작해보세요! 맛있게 드세요!