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부산연등축제는 부산의 전통과 불교 문화를 기념하는 중요한 축제로, 매년 부처님 오신 날을 맞아 열립니다. 이 축제는 1,300년 이상의 역사를 가진 연등회를 계승하며, 부산의 모든 사찰과 시민들이 함께 어우러지는 어울림 마당 축제로 자리 잡고 있습니다.주요 특징 및 프로그램전통 연등 전시: 부산연등축제의 가장 큰 매력 중 하나는 다양한 전통 연등을 전시한다는 점입니다. 이 연등들은 한국의 전통 예술과 불교 문화를 아름답게 표현하며, 방문객들에게 깊은 인상을 남깁니다.봉축 연합 대회: 부처님 오신 날의 의미를 되새기며, 사회 전반의 화합과 번영을 기원하는 봉축 연합 대회가 열립니다.연등 행렬: 부산 시내를 가로지르는 연등 행렬은 축제의 하이라이트 중 하나입니다. 참가자들은 자신이 만든 연등을 들고 거리를 ..

그릭 요거트와 베리 그래놀라 볼은은 건강하고 상큼하며, 간단하게 준비할 수 있어 아침 식사로 완벽합니다. 그릭 요거트와 베리 그래놀라 볼 레시피재료:그릭 요거트 2컵혼합 베리 (냉동 블루베리, 딸기, 라즈베리 등) 1컵그래놀라 ½컵 (원하는 종류로 선택)꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항)신선한 민트 잎 (장식용, 선택 사항) 만드는 방법:볼 준비: 각 그릇에 그릭 요거트를 한 층 깔아줍니다.베리와 그래놀라 추가: 그릭 요거트 위에 냉동 베리를 고르게 나누어 올리고, 그 위에 그래놀라를 뿌려줍니다.시럽과 장식: 꿀이나 메이플 시럽을 취향껏 뿌려줍니다. 신선한 민트 잎을 몇 개 올려 장식하면 더욱 상큼한 느낌을 줍니다.서빙: 바로 서빙하여 신선하게 즐기세요! 이 요리는 단백질, 항산화제, 섬유질이 풍부하여 ..

이 레시피는 달콤한 칠리 참깨 치킨으로 밥이나 면위에 곁들여 먹을 수 있습니다. 줄리아나 헤일님이 작성한 레시피 입니다.캐서린 헨릭스, RDN, LD 님이 직접 테스트하였습니다. 준비 시간: 15분이 시간은 닭고기를 한 입 크기로 자르고, 재료를 측정하며, 슬로우 쿠커에 함께 섞는 데 필요한 시간을 포함합니다.조리 시간: 2시간 50분닭고기는 낮은 온도에서 6~8시간 또는 높은 온도에서 3~4시간 동안 조리해야 합니다. 이 레시피에서 2시간 50분은 더 빠른 결과를 위해 높은 온도를 사용하는 것을 가정합니다.총 시간: 3시간 5분이 총 시간은 준비와 요리 시간을 모두 포함하여, 시작부터 끝까지 전체 과정에 걸리는 예상 시간을 제공합니다.분량: 6인분이 레시피는 약 6인분의 음식을 제공하므로, 가족 저녁..